Боксерский бинт – это неотъемлемая часть тренировок и спаррингов, обеспечивающая защиту суставам, тканям и сухожилиями и фиксирует запястье и пальцы в наиболее выгодном для нанесения ударов положении. Также, правильная намотка боксерских бинтов увеличивает силу удара, также боксерские перчатки станут более износостойкими. Существует множество рекомендаций о правильной намотке бинтов и схем наматывания бинтов. Главное правило, которое известно всем боксерам – осуществляйте намотку самостоятельно. Так вы сможете контролировать силу натяжения бинтов и избежите повреждений кисти о боксерский мешок.
На сегодняшний день ассортимент боксерских бинтов представлен эластичными и не эластичными бинтами. Правильно подобранный бинт обеспечит вам преимущество в спарринге над оппонентом. Эластичные бинты отлично повторяют изгибы кисти, но ими можно легко перетянуть руку, нарушая кровоснабжение, вследствие чего рука может посинеть, а в процессе нанесения ударов вы будете ощущать дискомфорт. Не эластичные бинты менее практичны, но со временем они будут повторять изгибы суставов и будут прочнее ложиться на поверхность. Фиксация бинтов осуществляется по средству липучки, которая находится у основания бинта. На сегодняшний день существует множество цветов боксерских бинтов, поэтому вы можете купить снарядные перчатки и бинты одного цвета для соревновательных спаррингов и тренировок.
Существует порядком 7 способов, как наматывать боксерские бинты, поэтому лучше перепробовать их все и выбрать оптимально комфортный способ для себя.
После тренировок бинты нужно постирать и высушить. Если за ними ухаживать, то они прослужат гораздо дольше.
(С) Данная статья является собственностью www.boxing-shop.ru Копирование части или полной статьи разрешается только с указанием источника!